Veiligheid, eenvoud en bewust.
Je bent welkom.
Verder Niks.

Ik ben Nikki Nieuwhof, geboren in Friesland en sinds 2017 woonachtig in Terneuzen. Hier geef ik met liefde zwangerschapsyoga onder de naam Niks Yoga, een plek waar vrouwen uit Zeeuws-Vlaanderen en de omgeving welkom zijn om te vertragen, te verbinden en hun zwangerschap bewust te beleven.

Daarnaast werk ik sinds 2023 als lichaamsgerichte therapeut in de psychiatrie, waar ik dagelijks zie hoe krachtig het is om via het lichaam weer te mogen vertrouwen in het lijf en op die manier te kunnen herstellen.

 

Mijn basis ligt in de zorg: in 2018 studeerde ik af als HBO-verpleegkundige en werk sindsdien met veel plezier in de GGZ. Tijdens mijn eigen zwangerschap merkte ik hoe waardevol het is om écht in contact te zijn met je lichaam. Dat inzicht vormde een kantelpunt: ik wilde meer met het lijf gaan werken en minder vanuit het gesprek alleen.

In juni 2022 rondde ik de opleiding tot docent Integrale Yoga af, gevolgd door een specialisatie in trauma-sensitieve yoga. Begin 2023 startte ik officieel met het geven van lichaamsgerichte therapie, waarbij yoga, ademwerk en aandacht voor het lijf de rode draad zijn. In maart 2025 volgde ik de opleiding zwangerschapsyoga, waarna Niks Yoga ontstond. In november 2025 verdiepte ik mijn kennis verder met een opleiding over ademinterventies binnen behandeling, iets wat ik dagelijks toepas in mijn werk als lichaamsgerichte therapeut binnen de GGZ, maar ook meeneem in mijn lessen.

 

Met Niks Yoga wil ik yoga toegankelijk maken voor iedereen. Nuchter, liefdevol en zonder poespas. Geen zweverigheid, maar praktische, veilige en down-to-earth technieken die je helpen om te landen in je lichaam, ook als het leven vol en druk is. Voor de ouderen, de zorgprofessional, de zwangere dames en de CEO’s: iedereen verdient een plek om te ademen, te vertragen en even gewoon te zijn.

In mijn lessen staat veiligheid, eenvoud en lichaamsbewustzijn centraal. Je bent welkom precies zoals je bent, met alles wat er is, en niets wat er “moet”.